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Noël et son tourbillon d'émotions pour les enfants

Noël c'est bientôt là, c'est la magie, les lumières, les cadeaux... mais c'est aussi une période qui peut être source de stress et d'émotions intenses pour nos enfants. Et là, je ne m'aventure même pas à parler du stress que cela peut causer chez les adultes! On va rester sur le sujet des enfants pour aujourd'hui.


Les émotions de ces petits êtres sont nombreuses en cette périodes. Entre l'excitation de l'attente, la déception face à un cadeau inattendu et la jalousie envers un frère ou une sœur, les montagnes russes émotionnelles sont au rendez-vous. Alors, comment aider nos petits à vivre Noël sereinement ? Car oui ! Il y a bel et bien des astuces.


La première étape pour accompagner nos enfants est de comprendre ce qu'ils ressentent. Parlez-leur ouvertement de leurs émotions (et des vôtres si besoin), nommez-les, validez-les. Un enfant qui se sent compris se sentira plus en sécurité. Parlons ouvertement de leurs attentes. Expliquons-leur que Noël, c'est avant tout un moment de partage et d'amour, et que les cadeaux ne font qu'ajouter un peu plus de magie. Et cela, indépendamment du fait qu'ils-elles croient au Père Noël ou non. Et pourquoi pas, établir ensemble des limites réalistes sur le nombre de cadeaux pour éviter les déceptions.


La rivalité entre frères et sœurs peut s'intensifier à Noël. Encourageons-les à se faire des cadeaux mutuels, organisons des activités en famille pour renforcer les liens et rappelons-leur que chacun est unique et aimé à sa manière. Perso, je deteste quand, à l'ouverture des cadeaux, une dispute éclate avec un potentiel "Ehhhhh, son livre est plus gros que le miennnnnnn" et peuvent s'en suivre des cris, des pleurs, de la frustration et un bout de fête gachée pour l'enfant qui se sent lésé. Je me sens alors moi même tendue et frustrée que mon enfant ressente cela.


Malgré ça, si un enfant est déçu, écoutons avec empathie. Validons son sentiment sans minimiser son importance. Proposons-lui de découvrir ensemble les qualités du cadeau reçu et de trouver quelque chose qu'il-elle apprécie. Il y aura forcément quelque chose de plaisant dans ce présent.


Pour aider nos enfants à vivre ces fêtes de Noël sereinement, concentrons-nous également sur les moments de partage en famille. Instaurons des traditions qui feront de Noël un moment unique et attendu chaque année. Cela peut être aussi simple que de décorer le sapin ensemble, ou de préparer un repas spécial. Les enfants sont assez facile à enchantés je trouve. Fabriquer des décorations, faire des biscuits ou écrire des cartes de vœux sont autant d'occasions de passer du temps de qualité ensemble. Les histoires de Noël aussi sont une source d'émerveillement pour les enfants. Installez-vous confortablement avec une petite couverture, bras dessus, bras dessous et plongez-vous dans un univers féérique.


Un chose qui est bien connue de toutes et tous, c'est qu'en tant que parents, nous sommes les premiers modèles pour nos enfants. Notre attitude pendant les fêtes est essentielle pour créer une ambiance sereine et joyeuse. Si ils-elles nous voyent courrir dans tous les sens et être stressé, il est indéniable qu'ils ressentiront la même émotion. Je pense qu'il est important de prendre soin de soi pour pouvoir être pleinement présent pour nos enfants. Au sein du couple aussi il peut y avoir des tentions. Concentrons-nous sur les aspects positifs de Noël et évitons de nous laisser submerger par le stress. Une bonne communication est essentielle pour gérer les éventuels conflits et offrir un environnement stable à nos enfants.


Noël est une période magique! Faisons vivre à nos petits un Noël inoubliable!


Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année à vous et vos proches.


A bientôt,


Anaïs


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